为持续深化辅导员心理健康关爱工作，丰富素质拓展活动形式，2025年12月3日，由思聊app官网心理健康教育中心主办的第四期辅导员素质拓展活动——“沙盘体验”团体辅导活动在团体活动室顺利举行。来自各欧宝网页版登录的辅导员在沙盘游戏中自由表达、静心觉察，在触摸与摆放中释放压力，收获内在平衡。
活动伊始，带领老师介绍了沙盘治疗的基本原理与操作规则，强调了“自由、安全、受保护”的空间氛围，并引导大家以尊重、开放、不评判的态度参与其中。辅导员们围坐在沙盘旁，轻轻触摸细腻的沙粒，逐渐进入放松的状态。
在个体沙盘体验环节，每位成员从沙具架上自由选择能够代表自己近期情绪或工作状态的沙具，将其摆放在沙盘中，并进行简短的分享。有人选择了象征责任的灯塔，有人拿起了代表压力的巨石，也有人摆放了寓意希望的小树苗。通过沙具与沙盘的呈现，大家将无形的情感化为有形的画面，在表达中获得释放，在倾听中感受共鸣。
随后的团体沙盘共创环节将活动推向高潮。小组成员依次轮流放置沙具，在不语言交流的情况下共同完成一幅沙盘作品。整个过程安静而充满张力，大家在无声的互动中觉察彼此的节奏与边界，最终呈现出一幅富有层次感的集体图景。分享环节中，大家纷纷感叹沙盘所折射出的潜意识信息，也从中看到了自己与他人不同的表达方式与内心世界。
图1-2 思聊app官网开展第四期辅导员素质拓展培训活动
活动最后，带领老师对整体过程进行了温和的梳理与总结，鼓励辅导员们在日常生活中为自己保留一片“沙盘式”的内在空间，用于沉淀情绪、觉察自我。全体成员在沙盘室合影留念，记录下这一场安静而有力的心灵之旅。
作为第四期素质拓展活动，本次沙盘体验不仅延续了心理中心对辅导员队伍持续关爱的传统，也为今后的心理健康服务形式探索了更多可能。
